¿Querés dejar hábitos destructivos y ya probaste de todo?
Sentís que entendés el problema, que tenés la intención, que hasta por momentos lográs avanzar… pero tarde o temprano volvés a lo mismo. Y no es por falta de voluntad. Lo sé porque no solo acompaño procesos de cambio, sino que también he transitado los míos.
Y aprendí algo clave: el problema no sos vos, es el sistema en el que intentás cambiar.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo desde un enfoque que combina ciencia, estrategia y experiencia vivida, para que logres un cambio real, sostenible y alineado con quien querés ser.
Cambiamos tu identidad, no solo tu conducta
Tu problema no es el hábito en sí, sino la forma en que te ves a vos mismo. Trabajamos en construir una versión tuya que no necesite pelear con el viejo hábito, porque ya no le pertenece.
Rediseñamos tu entorno
Tus decisiones no ocurren en el vacío. Creamos condiciones externas que te acompañen, en vez de sabotearte.
Aplicamos herramientas con evidencia
Uso estrategias de la terapia cognitivo-conductual adaptadas a tu caso, combinadas con modelos de cambio conductual modernos. Nada de motivación pasajera ni soluciones mágicas.
Con acompañamiento real, sin juicio
Este no es un espacio de exigencia moral ni de autoayuda vacía. Es un proceso pensado para que entiendas lo que te pasa, tomes decisiones informadas y actúes con claridad.
¿Querés dejar de pelear con vos mismo y empezar a transformar tu vida de verdad?
Estoy para ayudarte.
Escribime y empezamos
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