Lic. Sebastián Márquez
Atención Online | Atención Presencial
PROFESIONAL CERTIFICADO El perfil ha sido certificado por RedPsi.
Psicólogo
Logoterapia · Mindfulness · Neuropsicología · Psicología Positiva · Terapia cognitivoconductual · Terapia sistémica
- Acepta reintegro: No.
Información Profesional
- Dirigido a: Adultos.
- Idiomas: .
- Modalidad: Individual.
- Descripción:
Soy Sebastián Márquez, psicólogo especializado en gestión y reducción de la ansiedad, regulación emocional y desarrollo individual en adultos con más de 15 años de experiencia profesional.
Trabajo con personas que presentan ansiedad, estrés crónico, sobrecarga mental, rumiación de pensamientos, dificultades de concentración o bloqueo emocional, así como con quienes sienten que su sistema nervioso permanece en un estado constante de alerta que impacta en su bienestar y funcionamiento cotidiano.Mi enfoque es integrador, basado en evidencia científica y en aportes de la neurociencia cognitiva. Combino herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), hipnosis clínica, logoterapia y modelos breves de intervención, orientados a intervenir sobre los mecanismos que sostienen la ansiedad: hiperactivación del sistema nervioso, respuestas automáticas al estrés, evitación experiencial y dificultades en la regulación emocional.Desde la neurociencia, el trabajo terapéutico apunta a modular la activación fisiológica, fortalecer la flexibilidad cognitiva y entrenar respuestas más adaptativas frente a estímulos internos y externos. La hipnosis clínica, utilizada con criterio terapéutico y fundamento científico, permite facilitar estados de mayor calma, foco atencional y receptividad al cambio, complementando el trabajo psicoterapéutico tradicional.El objetivo del proceso es reducir el impacto de la ansiedad en la vida diaria, mejorar la capacidad de autorregulación emocional y favorecer un funcionamiento mental más claro, flexible y alineado con los valores personales.Diseño intervenciones focalizadas y de duración acotada, centradas en el motivo de consulta, priorizando la adquisición de herramientas prácticas que puedan sostenerse en el tiempo, promoviendo autonomía y evitando la dependencia prolongada del espacio terapéutico.Atiendo de forma presencial en consultorio en Pocitos (Montevideo) y también en modalidad online, adaptando el encuadre a las necesidades de cada persona.Si estás buscando un proceso profesional, serio y basado en ciencia para trabajar ansiedad y gestión emocional, podemos abordarlo juntos.
Dónde Atiende
Atiende en:
Buceo, Mondiola, Parque Rodó, Pocitos, Punta Carretas - Montevideo
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